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Se você é daquelas que não dispensa os fones de ouvido na hora do treino, esse texto é pra você! Afinal, nada melhor do que se exercitar com música, não é mesmo? Estudos comprovam que a música afeta a produção de uma série de hormônios que podem ajudar a melhorar ainda mais seu desempenho.

Juju Salimeni em um de seus treinos. Foto: Divulgação.

Quer saber quais são as músicas mais ouvidas no mundo na hora de treinar? Baseado na lista de mais ouvidas do app de músicas Spotify divulgada em 2018, compartilhamos aqui as 5 playlists mais populares para você experimentar nos seus treinos, seja na academia, no parque ou até mesmo na sua casa. Pronta para suar?

5º lugar – Workout

Essa playlist traz ótimas músicas Pop e Indie para manter seu treino em uma vibe animada, fugindo das músicas mais manjadas que estão sempre tocando em qualquer academia. Confira as 10 mais:

1 – Dreams – Beck
2 – Warrior (Jeremy Wheatley Mix) – AURORA
3 – Just Here with My Friends – The Darcys, Leah Fay
4 – Perfect Places – Lorde
5 – Natural – Imagine Dragons
6 – What Kind of Man – Florence + The Machine
7 – Under the Influence – Elle King
8 – Dangerous (feat. Joywave) – Big Data, Joywave
9 – Homemade Dynamite – Lorde
10 – Thinkin’ – Miley Cirus

4º lugar – Workout Twerkout

Essa lista é pra quem curte os hits de artistas da Black Music atual. O nome da playlist traz a palavra Twerk, estilo de dança popularizado por artistas como Rihanna e Miley Cirus, com movimentos que se concentram no quadril e em agachamentos, ou seja, pra quem gosta de rebolar. Então, coloque esse bumbum pra mexer!

1 – HeadBand (feat. 2 Chainz) – B.o.B. 2 Chainz – Underground Luxury
2 – Lemon – N.E.R.D. Rihanna
3 – God’s Plan – Drake
4 – Fight Night – Migos
5 – Rake it Up – Yo Gotti, Nick Minaj
6 – No Limit – G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
7 – Drop it Low – Ester Dean, Chris Brown
8 – Ass Drop – Wis Khalifa
9 – Bodak Yellow – Cardi B
10 – ICY GRL – Saweetie

3º lugar – Run Wild

Essa playlist foi criada para pessoas que gostam de caminhar ou correr. A ideia é que as músicas ajudem você a manter um bom ritmo durante seu trajeto, seja nas ruas, no parque ou na esteira mesmo. Partiu dar uma corrida?

1 – Here We Go – WILD
2 – Thunder – Imagine Dragons
3 – Don’t Let It Get You Down – Johnnyswim
4 – Girlfriend – Anderson East
5 – Awake – Freedom Fry
6 – Chateau – Angus & Julia Stone
7 – Riptide (FlicFlac Remix) – Vance Joy
8 – Little Lion Man – Mumford & Sons
9 – Edge of Seventeen – The Wind and The Wave
10 – Home – Edward Sharpe & The Magnetic Zeros

2º lugar – Cardio

Em segundo lugar, a playlist Cardio traz um nome autoexplicativo. Com músicas mais cadenciadas e dançantes, ela é ideal pra quase todos os treinos cardio como agachamentos, abdominais, escalador, bumpee e muitos outros. Aproveite para secar essa barriguinha.

1 – Together – TW3LV, Jack Wilby
2 – Overnight – Parcels
3 – Road – Bruno Martini, Timbaland, Johnny Franco
4 – Dreams – Beck
5 – Big Jet Plane – Alok, Mathieu Koss
6 – Growing Pains (BRAVVO Remix) – Alessia Cara, BRAVVO
7 – Delilah – Florence + The Machine
8 – With Me – Bruno Martini, Zeeba
9 – Must’ve Been (Blonde Remix) – Chromeo, DRAM

1º lugar – Beast Mode

Em primeiríssimo lugar está a playlist Beast Mode ou Modo Monstro numa tradução literal e, pasmem, ela é quase toda composta por rock’n roll. Se a sua intenção é pegar pesado, ultrapassar seus limites e liberar o seu ‘monstro interior’, então essa é a escolha certa. Confira:

1 – Dirty Deeds Done Dirt Cheap – AC/DC
2 – Smells Like Teen Spirit – Nirvana
3 – Welcome To The Jungle – Guns N’Roses
4 – Killing In The Name – Rage Against The Machine
5 – Come Together – Gary Clark Jr., Junkie XL
6 – Highway To Hell – AC/DC
7 – Toxicity – System of a Down
8 – Wait and Bleed – Slipknot
9 – Drummachine – LOOPERS
10 – Somewhere I Belong – Linkin Park

 

Agora que tal escolher a sua preferida e partir pra academia fazer um teste? #PartiuSuar!

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